巩义市安康社区开展“健身气功五禽戏健康快乐永相伴”健身活动为弘扬中华传统文化，提升居民健康素养，1月15日，巩义市杜甫路街道安康社区在辖区永厚陵公园开展“健身气功五禽戏，健康快乐永相伴”健身活动。

　　五禽戏，作为中国传统健身，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而得名。其动作优美，刚柔并济，既能强身健体欧亿体育，又能修身养性，是一种动作简单、运动量适中，特别适合老年人的健身运动。活动中，邀请专业的五禽戏老师现场授课，耐心地为居民们讲解每一个动作的要领和功效。从虎的威猛到鹿的轻盈，从熊的沉稳到猿的敏捷，再到鸟的灵动，老师的示范准确到位，让居民们对五禽戏有了更直观的认识，大家边看边学，跟随节拍认真地锻炼起来，渐渐展现出“五禽戏”的独特神韵，一招一式都学得格外用心，居民们在练习中感受着五禽戏带来的身心愉悦，仿佛与大自然中的动物们融为一体。

　　此次五禽戏活动的开展给居民们提供了一个学习传统健身的机会，对于提高居民的身体素质和生活质量具有重要意义。下一步，安康社区将持续开展多种多样的体育活动，增强社区居民健康生活意识，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围。