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健身和不健身的差别这10张图告诉你

2024-02-11 03:42:24
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  健身和不健身的差别这10张图告诉你健身的人一般晚上10点睡觉,早上6点起床欧亿体育官网app,早起早睡,身体健康。不健身的人常常熬夜,早上往往起不来。

  在楼梯上,健身的人健步如飞,许久都不会喘气。不健身的人刚走几步就气喘吁吁,“啊,不行了,我要休息一会儿。”

  健身的人心脏健康有力,这是生命健康长寿的根本。不健身的人却多病乏力,“赶紧去医院检查一下心脏吧。”

  尽管年龄不断增长,健身的人身体却依旧漂亮,活力十足。不健身的人,看起来老态龙钟,身体反应能力变差。

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