欧亿体育官方网站运动员资料库水中健身指：根据流体力学等科学原理、针对不同人群需要进行编排动作和设计计划后，在齐腰至齐胸深、温度适宜的水中，随着音乐由教员带领，作水中动作、水中康复、水中器械等练习。这项活动不仅可以对人的肌肉力量、肌体柔韧、心血管系统、呼吸系统等身体机能有健身、康复作用；同时对体型欧亿体育官网app、养肤护肤、陶冶性情、群体娱乐等生活方式有健美、休闲作用。

　　国际没有固定的组织机构 ，世界上很多国家把该项目设在游泳协会，是游泳馆常年开展的活动。也有设在“有氧训练中”的“水中有氧”(WATER AEROBICS)项目。

　　我国自2001年开始，引进欧洲、美国、日本的水中健身理论，开始了一年一度的《全国水中健身教员培训班》现在已经培养出高级考官6人，高、中、初级教员近700人。他们在全国各省市开创当地的水中健身的活动。目前我国的一些城市游泳馆、健身娱乐中心、酒店游泳池等开办了各种类型的水中健身活动。受到广大群众的欢迎。

　　2003年我协会参考了欧洲、美国、日本等国家的理论，编写了我国及亚洲至今较为科学、完善、系统的，首次内部发行的《全国水中健身教员培训教材》其中包含1本书、1张CD碟，1张DVD碟。受到、香港、日本的业内人士好评。并于2007年新拍摄了教学片DVD两张。

　　2004年中国游泳协会向全国各省(区、市)体育局发文[2004]182号文《全国水中健身活动管理办法》。

　　为了更规范、更科学地推进该项目发展，将在今年发布水中健身的规则，并尝试性举行了首届全国水中健身的比赛。获得了成功的经验。