无体育不清华！浅谈体育教育对孩子的重要性！去年7月3日，“我的事业 我的祖国”2019年清华大学毕业长跑暨千人合唱活动在清华校园举行，3000余名清华研究生毕业生展开围绕校园的毕业长跑。正所谓“无体育，不清华”清华学子开学第一课是“体育”，最后一课还是体育。

　　2020，8月6日上午11点，随着清华大学校长邱勇将饱含祝福与期待的录取通知书封装好交给中国邮政快递员，清华大学2020级本科录取通知书发放工作正式启动。

　　“众秀”不仅包含了荷塘、二校门、大礼堂等体现清华历史底蕴的风景、建筑物，通过各种意象，传达清华的育人理念，收藏价值与纪念价值俱佳。

　　沉甸甸的录取邮包，还成为清华培养学生阅读习惯的起点。今年，清华校长邱勇为新生赠书《乡土中国》。在致信中，他介绍了清华园的读书传统，还给新生布置了“暑假作业”：报到前认真读完这本书，入校后分享读书心得，并借此鼓励大家，“希望你们在美丽的清华园里读万卷书，在大千世界的广阔天地中行万里路，植根家国热土，砥砺成长担当。”录取信封中，还藏着清华大学图书馆的定制读书卡，扫描卡片上的二维码，新生即可访问中英文版本的图书馆新生专栏,开通借书权限。

　　不要以为你只是学习比不过学霸，其实体育也比不过，清华的体育措施：新生“第一堂体育课”、20公里野营拉练、本科四年体育课、下午四点半强迫运动”、每年测试3000米（女生1500米）、每周参加2次阳光长跑、“赤足”运动会、人生启航毕业长跑、自主招生增加体测、建3000米步道、足球MOOC课程、校园马拉松、体育冬令营、新生必测游泳……。

　　在大家都在谈论中考、高考取消体育特长生的政策时，清华大学曾公布“2018年自主招生方案”，对体质测试成绩优秀者，除了国家规定的招生优惠政策外，还将给予额外的5分降分。

　　南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授认为，清华大学每年自主招生自主认定的优惠降分一般为1060分，对自愿参加体质测试成绩优秀者将给予额外的5分降分，对一个个体而言，这相当于8%~50%的优惠幅度。

　　在1分就能挤掉成千上万人的高考独木桥上，拿出5分的优惠，堪比周末大甩卖了，更何况还是清华大学！

　　不仅如此，在具备高水平运动队招生资格的200多所所高校中，清华大学的招生项目是最多的，有田径、篮球、排球、足球、游泳、健美操、射击、击剑等8个项目。

　　清华大学是什么样的学校？那可是无数家长从胎教开始就给孩子树立的远大目标，如今，不但跑的快、跳的高、掷的远，而且足球踢得好、篮球打得好、游泳游得快、健美操跳得好，就能享受他们高水平运动员招生的优惠政策，这得让多少家长“悔不该当初”啊！

　　中国科学院院士、清华大学副校长施一公教授坦言：“体育锻炼是一种自强的精神、一种拼搏的气质、一种受益终生的生活方式。”施一公喜欢运动，当年是校田径队的成员，竞走记录的保持者，也是清华长跑原纪录保持者。

　　清华建校之初欧亿体育官网app，曾以“三好学校”著称：校舍好、英文好、体育好。清华学生体育好，“强迫运动”功不可没。1931年出版的《国立清华大学二十周年纪念刊》所刊《清华二十年来之体育》一文阐述了“强迫运动”其法：

　　“……于每日下午四时后，将全校各处寝室、自修室，以及图书馆、食品部等处之大门一律关锁，使全体学生到户外运动场，投其所好，从事运动。……此法行至民七体育馆已落成，体育课改为正课后为止，是为清华强迫运动时期。”

　　除此以外，清华还制定了检查锻炼效果的具体标准，例如1919年《清华一览》 “体育课程”篇章阐述的“体育实效试验法”，规定试验注重“康健”“灵敏”“泅水术”“自卫术”和“运动比赛时具有同曹互助之精神并能公正自持不求徼幸”，体育不及格者则不能毕业。

　　国民形象代表着国家形象，国家强大自国民强健伊始。新中国成立之后，清华从1953年起率先实行劳卫制。为保证学生充足的锻炼时间，清华更改作息时间，集中上午上课，并规定每日下午的体育锻炼时间不得安排其他活动。

　　老校长蒋南翔身体力行推动清华体育，于1957年提出 “至少为祖国健康地工作五十年”，而这也成为清华人持之以恒的动力与追求。直到上世纪十年代，每到下午四点半，校园广播便会响起：“同学们，走出宿舍，走出教室，去参加体育锻炼，保持强健的体魄，争取为祖国健康地工作五十年！”操场上、道路旁，随处可见奋力挥汗的身影，整个校园洋溢着生命的活力。

　　清华对于体育的重视，绝不仅是为了让学生掌握一些运动技能，而是为了培养学生完善的人格，实现“体魄与人格并重”。新世纪到来之后，即使本科学制由五年缩短为四年，清华的体育课时却不减反增。2003年和2006年，清华的“游泳教学”和“大学体育”课程分别被评为北京市和国家级精品课程。

　　有个实验研究500名和学业成绩的关系，发现每天上一个小时体育课的孩子在考试成绩上比较好。大学生参加运动计划后，学业成绩也上升了。50岁的中年人在参加四个月的走路计划后，心智的表现也比四个月前的提升了10%。另一个实验对象是65岁的老人，也得到了同样的结果。

　　清华重视体育运动，绝不仅仅是为了让学生学习一些运动技能，而在于爱国，在于全人格的培养。马约翰先生常说：“体育是培养人格的最好的工具。”2001年初，校党委常务、校体委主任陈希在全国高校体育工作研讨会上讲话，指出“在学校体育工作中，要真正体现‘体魄与人格并重’的指导思想，必然要求我们在学校体育的价值体系中，要坚持‘育人至上’的原则，即培养人是学校体育的最高价值。”清华大学做到了将体育贯穿教育全过程。

　　其实，清华大学这些所作所为只是给了体育在教育中本应有的地位，体育本来就是教育的一部分。人们现在之所以认为清华大学重视体育这种行为是特立独行，还在于人们误解了体育，没有用现代观念看待体育。体育是什么？体育是强身健体，体育是精神意志，体育是与智商、情商一起构成现代人完整人格的动商。

　　王宗平也认为：清华大学体育部这么牛，就是站在了智商、情商、动商三商一体的现代人才培养的高度。除了执行国家有关学校体育的规定和要求外，清华大学还有许多自己的“学校体育行为”，可圈可点，难能可贵！返回搜狐，查看更多