普拉提和瑜伽的区别是什么呢？我是个胖胖的女生，体重一直是我的苦恼，试过很多方法减肥，吃了很多各种各样的，也都不管事，感觉运动减肥是个不错的健康减肥方式欧亿体育官网app，听同事说，普拉提和瑜伽对减肥都很有效果，而且也不容易反弹。

　　瑜伽侧重于做完动作后，如何运用自己的力量和柔韧性继续维持这个动作，普拉提侧重于做动作的这个过程，准备阶段不同瑜伽需要空腹情况下进行练习，普拉提，没有饮食限制，但也不能吃太多，瑜伽在身体柔韧性锻炼方面效果较好，普拉提在减脂塑形方面效果更加显著

　　患处、检查报告或其他资料赠送医生锦旗：赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励！赠送不赠送1元2元5元10元提交咨询返回支付金额：赠送医生锦旗支付请使用微信扫一扫扫描二维码支付关闭投诉您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。请选择投诉理由

　　涉嫌广告宣传暴力内容买卖器官答非所问无意义回复简单敷衍违背伦理道德复制粘贴内容开处方常识性错误其他投诉理由