游泳的功效与作用：1、美容，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白；2欧亿体育官网app、减肥，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦；3、提高新陈代谢，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。...

　　游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运动。

　　游泳时，水会刺激皮肤血管收缩和扩张，从而促进血液循环，让皮肤变得更有光泽。同时，皮肤与水摩擦会把多余的角质抹除，使皮肤看起来更光滑洁白。

　　游泳是有效的减肥方法，游泳后，人的肌肉会变得紧致，由此整个人看起来更瘦。如果想瘦身，不妨多游泳。

　　想要减肥的人最关注的是自身新陈代谢的速度，如果新陈代谢速度加快，消耗的能量增多，自然就能瘦下来。而游泳能让人新陈代谢速度加快，并能使人的全身得到、锻炼。

　　在冷水的刺激下，皮肤血管收缩，当身体产生一定热量，血管又会扩张，如此循环，人的血液循环速度就会加快。如果长期坚持游泳，能起到降血压的作用。

　　游泳过程中需要不间断地换气，由此肺活量就会加大。如肺活量加大，身体消耗的能量也会增多。长期下去，人的心肺功能就会增强。

　　答轻度头晕和心痛是一种常见的儿童反应，其中常见的原因有头痛，激素失衡（尤其是青春期），过度劳累以及生理疾病等。 在头晕发生时，儿童可以放松，休息，尽量减少精神和身体的压力。另外，家长也应该注意孩子的饮食规律，定期进行体育锻炼来促进机体的运转，多吃新鲜蔬菜水果等，避免摄入油腻的食物。 如果发现儿童出现头晕心痛的症状，建议家长尽快带孩子去医院检查，以确定问题的原因，根据临床情况给予合理的治疗和调节，确保存在安全系数。此外，家长也可以根据专业医生的建议，给孩子服用一些营养补充剂，促进机体正常运作，以达到缓解头晕心痛的目的。

　　答耳部病变一般是颅脑病变、耳部病变等原因导致。比如患者存在脑出血、脑梗，或者脑外伤、脑震荡病史，进而导致颅脑受损，在恢复期仰头时，有一些患者则会表现为头晕。如果颅脑的神经血管还没有完全修复，则会引起仰头头晕。耳石症，还有内耳的前庭功能紊乱，包括梅尼埃病等也会导致患者出现这种情况。

　　答孩子头晕可能是由内耳疾病引起的。内耳是平衡器官，当其受到感染或损伤时，就会导致头晕的感觉。孩子头晕也可能与神经系统有关。例如，癫痫发作、脑膜炎、脑肿瘤等疾病都会引起头晕。这些疾病通常伴随着其他神经系统症状，如抽搐、意识障碍等，需要及时就医进行诊断和治疗。孩子头晕还可能与心血管系统有关。例如，低血压、心律失常等疾病都会导致缺氧，从而引起头晕。孩子在运动、站立或长时间坐姿后出现头晕，可能就是由于这些疾病引起的。

　　答跑步后头晕多是由于脑组织缺血或缺氧引起的，可分为以下几类:1。对运动的掌握差:体质稍弱或平时缺乏运动的人，开始跑得太多、跑得太久、太快，容易头晕；2.低血糖:空腹跑步时，运动消耗大量糖原。葡萄糖分解时，血糖可能会降低，导致低血糖。除了头晕，你还会感到心慌、出汗和无聊。3.血压波动:跑步后，血压会上升。高血压或低血压患者在跑步后会出现血压波动，也可能会感到头晕。

　　答通常情况下，头晕是由于大脑供血不足或者内耳功能异常所引起的。具体原因可能与儿童的生长发育、环境因素、疾病等有关。儿童的大脑发育尚未完全成熟，血管系统也相对不稳定，容易受到外界刺激而引起头晕。儿童长时间低头玩手机、看电视或者阅读，都会导致颈部血液循环不畅，影响到大脑的供血，从而引起头晕。儿童的内耳也是导致头晕的常见原因。内耳是平衡器官，当儿童内耳发育不良或者受到感染、损伤时，就会影响到平衡功能，导致头晕。儿童的生长发育过程中，也可能会出现一些疾病，如贫血、低血糖、低血压等，这些疾病都会导致大脑供血不足，从而引起头晕。建议家长注意孩子的生活习惯，避免长时间低头玩手机、看电视等行为，同时也要保证孩子充足的睡眠和营养，避免发生贫血、低血糖等情况。如果孩子出现频繁的头晕症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因并进行治疗。