通常没有小孩打篮球十大坏处的说法，小孩适量打篮球通常具有促进骨骼生长、提升身体机能等好处。但是如果长时间或者打篮球的方式不对，则可能会有肌肉拉伤、关节损伤等坏处。

　　1、肌肉拉伤：打篮球属于一种有氧的运动，能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育。同时打篮球可以训练脑部的思考能力和判断能力，还能够训练眼睛和耳朵的敏感度，在一定程度上可以提高身体机能。但是如果日常生活中长时间打篮球，可能会由于运动强度过大，进而出现肌肉拉伤的现象，可以通过冷敷来缓解疼痛；

　　2、关节损伤：如果打篮球的方式不对，同时没有佩戴护具，可能会导致膝关节过度磨损，进而出现膝关节损伤，引起关节疼痛，此情况则可以在医生的指导下进行治疗。

　　因此日常生活中可以适量打篮球，但是不建议长时间打篮球。同时打篮球期间需要佩戴护具，避免导致摔伤而引起皮肤破损，不利于身体健康。

　　小孩吃糖的坏处还是很多的，具体如下:首先，小孩吃糖多之后会导致口腔里面细菌滋生旺盛，这时候如果孩子不能够及时或者彻底的清理口腔，造成糖汁在口腔里面存留，会引起孩子出现龋齿，同时也会造成牙龈炎发病频繁。其次，小孩经常吃糖会导致孩子吃糖之后糖类过度的转化为脂肪，从而引起孩子出现肥胖症。最后，孩子进食糖分过多之后会影响孩子进食的食物，因为糖分的热量很高，进食糖之后孩子就会有饱腹感，从而不愿意再进食的食物，长此以往会造成孩子营养元素以及微量元素的缺乏。

　　小孩用刮痧治疗疾病有效果，而且刮痧的方法比较简单，在家庭当中有爸爸和妈妈就能够操作，对于服用药物不方便的婴幼儿非常实用，同时这种方法治疗感冒、肠炎等常见的儿童多发病有很好的效果，因此受到广大家长们的欢迎。但是使用刮痧治病也有弊端，如治疗疾病起效比较缓慢，很可能2-3个疗程才能见到效果，而且对于高热、急性腹痛等急性病疗效并不确切，容易耽误病情，这是非常大的弊端。此外，刮痧时也很可能会对皮肤产生创伤，导致疼痛，对于某些婴幼儿也不太容易接受，因此要和临床上的治疗方法进行协同治疗，起到优势互补的效果，有利于疾病的康复。

　　腰椎间盘突出诊断比较明确的话，不建议进行篮球这种比较高对抗性的活动，原因有以下几点：第一、篮球活动量比较大，在场上需要高速的奔跑、对抗、起跳，有时还会在跳跃的过程中与其他人发生碰撞，这种情况容易伤到腰椎，同时容易造成椎间盘突出的加重，如果已经有突出，在这种激烈对抗中容易造成外伤，甚至急性椎间盘突出，对神经的损害还是比较大的，所以不建议打篮球。二、如果简单的腰椎间盘膨出，或对抗性不是太强的业余运动性篮球，注意保护的情况下可以打，但是要注意休息，避免劳累和对抗过强，腰椎间盘突出一般锻炼建议散步、游泳、倒走、拉单杠等比较轻缓的有氧训练比较好。

　　打篮球崴脚后可以通过以下几种方法处理：第一、轻度崴脚，病人仅有韧带的拉伤和软组织的水肿，可以对脚踝关节暂时性制动，弹力绷带加压包扎，持续性冷敷治疗，均可以促进损伤修复。第二、严重的脚踝扭伤，则需要进行脚踝关节正侧位、X光片以及脚踝关节核磁共振检查，确认是否有骨折脱位以及韧带撕裂。如果有骨折脱位，需要进行复位固定，甚至需要进行切开复位钢板螺钉内固定。如果有韧带撕裂，则需要根据韧带撕裂的程度进行治疗，轻者需要支具固定六周左右，而重者则需要进行韧带止点重建或者韧带重建。通过治疗恢复脚踝关节的稳定性，病人才可以恢复正常生活和运动。

　　打篮球有助于我们长高，是因为在运动过程当中生长激素分泌得更好，有助于长高。的运动形式，包括快走、慢跑、游泳、跳绳，都可以多种形式结合来锻炼，是通过促进生长激素分泌使人长得更高。但是人的身高增长有客观规律，70％-80％的决定因素来源于父母身高，成年人身高的30%由后天环境因素所决定，一方面我们可以通过坚持锻炼养成运动爱好，有助于我们长高。另一方面加强营养，特别是在饮食中适当多喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质有助于长高。另外要注意避免肥胖，因为肥胖也叫隐性营养不良，会造成我们身高变矮，同时带来代谢性疾病。同时，我们要注意多晒太阳，因为阳光中的紫外线照射在皮肤上可以促进合成维生素D，也有助于长高。还要保证充足的睡眠，因为良好的睡眠会使生长激素分泌得更好。

　　打篮球抽筋多见于过度疲劳、过度运动导致的抽筋，所以在打篮球之前应该充分的做热身，让肌肉关节都兴奋起来，让肌肉有一定的兴奋性。通过关节活动，肌肉牵拉、拉伸后让其活动开，从而调动肌肉的兴奋度，调动肌肉和关节的活动度，让局部的血循环也充分动员起来，这样身体也兴奋起来，在打球的过程中就不容易导致肌肉有撕裂、韧带损伤，导致肌肉容易疲劳、抽筋的情况。运动过程中如果觉得很累，已经跑不动、跳不起来了，就不要太拼、对自己太狠，非要咬着牙坚持，如果再坚持在场上跑跳就容易出现抽筋的现象。抽筋是肌肉痉挛，说明肌肉过度疲劳，抽筋不是大问题，但因为过度运动导致肌肉撕裂、韧带撕裂，可能影响太大需要休养很长时间，3-6周的时间让肌肉、韧带修复才能再运动，就有点得不偿失了，所以要避免过度疲劳。

　　小孩游泳的好处与坏处，首先说游泳的好处，游泳是一种非常复杂的、在大脑支配下完成的运动，会提高大脑的功能，表现出大脑对外界环境的反应能力和协调能力，对孩子的手眼协调能力有很好的促进作用，促进孩子的新陈代谢功能，另外促进孩子的呼吸道和心血管系统得到明确的锻炼，也促进肺活量，经常游泳可以健美，消除多余的脂肪，起到健身的作用，另外游泳提高孩子耐寒和抗病能力但是其次游泳也有坏处，游泳要让孩子在适合的条件下游泳，循序渐进，根据孩子的身高、年龄采取不同的水域，避免孩子呛水。另外游泳之前要进行热身运动，避免水温太低造成孩子游泳时四肢痉挛的情况。孩子游泳时体力有限，不宜时间过长，时间太长容易造成疲乏，容易发生意外。游泳前不要吃过多的食物，一旦食物压到气管容易造成窒息。孩子在感冒发烧期间不能游泳，结束游泳后及时清洗孩子的皮肤，保护好孩子的眼睛。

　　孩子每天吃鸭蛋没有什么坏处，只是不要吃咸鸭蛋，还有腌制过的鸭蛋。这种鸭蛋可能对孩子的身体是不利的，每天吃上一个鸭蛋也没有关系，就是量不要太多。鸭蛋本身含有优质蛋白，并且可以供给孩子的营养，对生长发育是有利的，最好鸭蛋都要吃新鲜一些的，不要吃陈旧的，还有腌制的咸鸭蛋就可以了。营养尽量就是要均衡，也不能每天以鸭蛋为主，可以鸭蛋和鸡蛋交替着吃，同时还要喝奶，吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、虾、肉等，尽量科学喂养，这样比较合理一些。

　　小孩吃糖多了以后会有下面的坏处：首先，造成儿童的口腔不卫生。在儿童吃糖多以后口腔细菌滋生非常多，会造成口腔中的不卫生，引起儿童出现龋齿等症状，也会造成牙龈炎发病非常频繁。其次，引起儿童的肥胖。儿童吃糖痰多以后过多的糖类会转换成脂肪，引起儿童的肥胖。最后，造成儿童的微量元素缺。因为吃高糖的食物以后，糖在吃代谢过程中会消耗机体的矿物质以及微量元素，会造成儿童出现缺钙、缺锌等症状。

　　小孩天天吃鸭蛋，首先要知道欧亿体育，鸭蛋比鸡蛋的个头偏大，太小的孩子不建议天天吃鸭蛋，尤其是一岁以内的孩子不建议吃鸭蛋。如果天天吃鸭蛋，容易造成宝宝出现胃肠功能紊乱，造成出现腹胀的情况。如果一岁以上的孩子是可以吃鸭蛋的，但是也不要多吃，最多一天可以吃一个。另外，吃鸭蛋的时候，注意鸭蛋含铅的成分比较多，所以不建议长期吃鸭蛋，如果长期吃鸭蛋，容易造成铅中毒。另外，还有一个因素，不建议给孩子吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋的盐分比较多，孩子的肾脏功能发育还很不成熟，所以不能给孩子吃咸鸭蛋。鸭蛋的营养还是比较丰富的，鸭蛋的味道比较柔和，一般鸭蛋含有大量的蛋白质、矿物质和大量的钙元素，可以有效促进孩子的骨骼发育。另外，鸭蛋中含有丰富的矿物质成分，可以有效提高孩子的食欲、改善脾胃功能、降低孩子胃内积食的发生率。鸭蛋中的蛋白质成分也是比较高的，跟鸡蛋的营养成分类似，所以适当吃鸭蛋也是有好处的，但是不能多吃。