Hi运动v236hi运动是一款专注家庭健身的移动健身app，而非安卓游戏。这款app由广州市偶家科技有限公司研发，可根据用户自身情况快速定制训练计划，并全程跟踪用户健身状态。用户可以通过填写年龄、体重、身高、体型和锻炼基础等信息，获得精准定制的健身方案。同时，hi运动提供了丰富的健身课程和动作，包括腹肌雕刻、脂肪燃烧者系列等，用户可以根据自身需求进行选择。此外，app还提供了体适能测试课程，帮助用户全面了解自己的身体状况。

　　2. 逐步提高训练难度：根据自己的身体状况和锻炼基础，逐步增加训练难度，以获得更好的锻炼效果。

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