欧亿体育官网大众网友免费体验健身之乐[提要] “今天下午玩的很愉快，学瑜伽、骑动感单车等一系列活动把老筋骨都活动开了，将一周积聚下来的压力、烦恼，统统从身体里甩了出去。”今天下午2点，大众论坛网友来到五洋健身俱乐部参加健身体验活动。在教练的指导下，网友不仅活动了筋骨，锻炼了身体，而且心情也变得舒畅起来。

　　大众网济南12月10日讯（记者 贾志丽）“今天下午玩的很愉快，学瑜伽、骑动感单车等一系列活动把老筋骨都活动开了，将一周积聚下来的压力、烦恼，统统从身体里甩了出去。”今天下午2点，大众论坛网友来到五洋健身俱乐部参加健身体验活动。在教练的指导下，网友不仅活动了筋骨，锻炼了身体，而且心情也变得舒畅起来。

　　“这个动作太难了，怎么可以双手落地？”“美女姐姐，咱停一停吧，双臂都酸了。”在健身体验活动中，瑜伽老师带网友来到瑜伽室，美女老师教给大家几个简短的动作，让大家练习。不少网友刚活动两下，就开始感觉四肢酸痛。看着网友咬着牙艰难地完成动作，瑜伽老师开玩笑说：“谁敢说自己是年轻人？大家身体这么僵硬，很明显平时运动不够。”瑜伽老师介绍说，瑜伽可以提升身体的柔软性，练瑜伽最大的好处就是你可以放心大胆的吃，是保持身材最好的运动方式。听了瑜伽老师的介绍后，网友李女士笑着说：“以后再也不怕长胖了，终于不用节食了。”在网友的要求下，瑜伽老师给大家表演了一段肚皮舞，美丽的舞姿、柔软的腰肢，让网友大饱眼福。

　　随后教练带领网友体验目前风靡世界的最新潮、最能激发人运动的玩乐项目——动感单车。在灯光炫目的房间里，在时下最流行的动感音乐的伴奏中，在教练带有煽动性的口号下，网友跟着教练奋力蹬车。网友朋友们的动作时慢时快，时而上身微俯，时而臀部抬高，时而双手展开，时而双臂交叉。“很爽，尤其是听着有节奏的音乐很舒服，更能让自己体会恣意宣泄的快感。”结束后网友徐先生意犹未尽的回味着动感单车给自己带来的快感。

　　除了学习瑜伽、体验动感动车之外，网友朋友还体验了跑步机、椭圆机、蹬山机、磁控健身车等项目。五洋健身俱乐部孙经理说，为了提高全民健身意识，增加全民健身的主动性，五洋健身俱乐部贯彻市体育局“全民健身，你我同行”的主题，为广大网友提供健身体验活动。据悉，大众网将连续五周组织网友参加五洋健身体验活动，每期提供三十名免费名额，热爱运动的网友可关注大众网济南论坛（），积极报名参与。

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