向佐做婚前检查肾脏功能犹如70岁老翁向佐向郭碧婷闪速求婚，两人在真人秀中透露希望在结婚后能尽快生小孩，于是主动进行婚前体检，但是万万没有想到常年练习武打的向佐肾功能犹如70岁的老翁。向太心疼的坦白原因：这是因为向佐常年习武，习武健身之人都是铜皮铁骨欧亿体育官网app，肌肉发达，但却也有隐患，如果你也不清楚，那这些知识也需要了解一下。

　　过多健身会引起肾损伤吗？是的，过度运动确实会引起尿蛋白及肾损伤甚至是肾衰竭，短时间高强度运动所导致。

　　什么样的人群不应使用蛋白粉，据说适量使用蛋白粉能增强健身效果，但是婴幼儿和孕妇或者肝脏功能不好的人就不能使用这类补给。

　　每天需要多少蛋白质呢？健康成年人每天使用蛋白粉65克，就可以满足一天的需要量。健身的人每天使用蛋白粉的用量最高是每日的体重乘以2克，如：体重是70千克，每天蛋白质的摄入量是140克，是正常人的两倍，过多的补充会影响肝脏和肾脏的补充。