健身守则 减脂与增肌一举两得

　健身守则 减脂与增肌一举两得大量的有氧耐力运动可使肌肉的代谢产生一些细微变化。负责输送氧气的慢肌纤维会得到发展，而负责力量的快肌纤维会有所减弱。这时你可能举不起以往能够举起的重量。在此阶段你不能完全放松力量练习，每周要...

你的运动能力达标吗？快来看看这份“标准”

　你的运动能力达标吗？快来看看这份“标准”为贯彻落实全民健身战略，激发黄浦区居民参与体育锻炼的积极性和主动性，提升身体素质和健康水平，日前，上海市2023年《国家体育锻炼标准》达标赛黄浦区分站赛在卢湾体育场和黄浦区体育局...

欧亿体育官网审慎消费趋势下ClassPass 如何引领运动健

　欧亿体育官网审慎消费趋势下ClassPass 如何引领运动健身新方式？近年来，随着健康意识的不断觉醒，大众对运动健身的热情日益增长，愈发多元的小众运动项目逐渐融入人们的日常生活。在此趋势下，健身场馆成为许多都市年轻人的...

欧亿体育上榜国家级名单 青岛争创全动健身模范城市

　欧亿体育上榜国家级名单 青岛争创全动健身模范城市青岛是一座体育之城，头顶奥运城市、帆船之都、足球名城、田径之乡的光环。近日，国家体育总局发布《第二批全动健身模范市（区）和全动健身模范县（市、区）入围创建名单》，青岛市入...

厦门今年将建20处以上近邻运动场和6个智慧健身房

　厦门今年将建20处以上近邻运动场和6个智慧健身房3月22日，2024年厦门市体育工作会议召开。会议传达学习了全国、全省体育工作会议精神，并对市委市政府关于体育工作的要求作出具体部署。　　2023年，厦门体育工作9次获得...

银川文化园全民健身体育运动馆开工建设

　银川文化园全民健身体育运动馆开工建设3月20日，银川文化园全民健身体育运动馆正式开工建设，据悉，该项目是银川市吸引社会资本实行特许经营模式的首个体育项目，也是银川市南部区域首个公众性体育场馆，标志着银川市体育事业整体高...