欧亿体育锻炼最新资讯-快科技--科技改变未来跑步作为一种全球普及的运动，其简便性和显著的健康益处广受欢迎。在众多跑步爱好者中，关于晨跑和夜跑哪个更好的讨论一直未有定论。 实际上，晨跑和夜跑各有其独特的优势和需要注意的事项，你

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　　睡眠是人一生中最重要的事之一，我们大约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠直接与身体健康有关。 睡不好可能直接影响健康，比如增加体重、引发炎症，增加高血压、糖尿病、心梗、中风等疾病发

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　　最近，全运会的一个“冷知识”，刷新了大家的认知。 钟南山院士曾经在全运会打破400米栏全国纪录！ 无独有偶，袁隆平院士其实当年也是一位运动健将，如果没有吃坏肚子，那么很可能

　　1、公园的悬吊颈锻炼法真的合理安全吗？ 相信大家近期已经了解了这种悬吊锻炼。 “练友”纷纷追捧 看到视频都惊呆了，画风实在太奇特。 沈阳57岁的孙大爷表示，这是他自己发

　　本文专家:徐林，康复医学硕士，遵义医科大学附属医院医师 本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师 在生活和工作中，人们时常会感到，“颈肩痛、颈部发僵，颈部或

　　“你胖了” 今年春节回家应该又要听到这三个字了。 这三个字的杀伤力，和”你找对象了吗？“旗鼓相当。特别是对女生而言，如果你敢作死的在她面前说出这三个字，相信她可