女生健身只为增肌身材饱满诱人拉起140公斤杠铃毫无压力因为他去健身房的目的是为了增肌。这位来自越南的女生，她的名字叫妮妮，她的身材十分完美，而且看着像是一位弱不禁风的少女，但她的梦想却是希望可以拥有肌肉身材。为了达到这个目标，所以她决定前往健身房锻炼。

　　大家都知道对于想要增肌的人来说，最不可缺少的就是力量训练了。由于对力量训练不太熟悉，所以她还请了当地一位健身教练对她进行指导，娇小玲珑的身材站在那些庞大的健身器械前面也是一道极其特殊的风景线。

　　健身教练给她制定了一份十分严苛的健身计划，她每天都要在健身房进行3个小时的力量训练，虽然训练的过程格外辛苦，但是结果却是让她很惊喜的。老天从来不会辜负努力的人，所以她的身材也发生了很大的变化。

　　从前她的身材属于瘦弱骨感型的，现在的她身材凹凸有致而又拥有的小肌肉，虽然体重增加到了130斤，但是她看起来一点都不胖，反而比以前更加丰满了。值得一提的是，高强度的训练让她现在已经可以轻松拉起140公斤的杠铃了。

　　妮妮告诉我们她健身的时候非常喜欢锻炼自己的腿部、腰部和手臂力量，可以说能拥有现在的好身材与她惊人的耐心和意志力是分不开的。妮妮的长相非常漂亮，经过锻炼之后的身材也变得非常饱满诱人，尤其是穿着紧身衣服的时候简直是让人移不开眼。

　　到现在她坚持健身已经长达5年了欧亿体育官方app下载，这5年中她每天都会坚持去训练，虽然工作繁忙，但是她还是会坚持去做力量训练。每个人的成功都是来自不易的，我们往往只能看到她们光鲜亮丽的一面，却总是忽视她们的辛苦。