妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德~~朋友，你也想分享这方面的句子吗？趣祝福的编辑特地为你收集整理“健身自律的励志句子通用40条”，希望对大家有所帮助。

　　1、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

　　4、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

　　6、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

　　7、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

　　9、回顾过去的两三年，我一直被自卑和消极情绪所包围。我缺乏做任何事情的动力和耐心，但也有积极的事情，那就是锻炼身体。虽然这只是一个开始，它给我带来了一些变化，我希望我能继续这样做。我对新的一年的期望是努力工作，认真工作，开心地过好每一天。

　　13、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

　　17、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

　　19、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

　　21、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　　22、当你坚持爬苏再次扩张，郴州晚上肯定在这里享受最好的祝福，消磨时间，锻炼身体，不显得那么重要，和开放的朋友谈话，就像我不知道悄悄溜走的时候，就像这样，这是一个学习的过程，他在某些方面线、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

　　26、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。（趣祝福 ）

　　29、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

　　31、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

　　2、点燃了“满天星”，只随着一声震耳欲聋的巨响，一颗颗“小导弹”向空中飞去。“哇。好美啊。”大家一齐喊。

　　5、如果，所有的伤痕都能够痊愈;如果，所有的真心都能够换来真意;如果，所有的相信都能够坚持;如果，所有的情感都能够完美;如果，依然能相遇在某座城，单纯的微笑，微微的幸福，肆意的拥抱。苦了，累了，困惑了，沮丧了，记得还有一个为你牵挂的人，一直为你祈祷就够了。

　　6、年轻的时候应该可以承担一些风险。青春最大的财富不是你的青春，不是你的美貌，不是你充沛的精力，而是你犯错的机会。

　　12、自以为刻骨铭心的回忆，其实别人早以忘记。有些人无谓失去，有些爱无谓永远，不管你是自己决定在你的人生的某个码头上岸，还是不小心的被你的命运扔在了某个码头，你也就只能是向前走，看看是不是有意外的惊喜等着你，或者意外的荆棘。否则你将一无所得。

　　13、╮當 我 在 爲 妳 而 傷 心 時，妳 在 幹 什 麽，在 和 別 的 女 孩 談 笑 么、

　　15、因为太相信爱情了 所以要避而远之 因为会失望 像这样一直充满着希望与失之交臂的悲哀 远远好于能给自己留下心理阴影的失望。

　　16、一个太迷人的人，他的生活已经失去了宁静;一个太没有吸引力的人，他的生活会太冷清。失去平静，太冷清。

　　24、说别的女孩子漂亮温柔，女朋友线、看着卷子上高高的分数，我觉得我编谎线、想时光倒流，回到那个无忧无虑的年龄、长大了不在天真幼稚了。心里多多少少有些难过、有些伤心

　　27、人活着，一辈子就是真的不容易，每一个人都会经历很多的困难。人生不会一蹴而就，还是会经历很多的风雨，经受很多的考验，可以说，真的不容易。只有自己真正的用心生活，用力的生活，才能活出线、静静的夜晚，谁来陪我？我长长的思念啊，谁来安慰？午夜，任由华丽的歌声响起。就借歌声倾诉我对你的一片深情。你知不知道，刻骨的思念，在心底早已泛滥成河。独立相思河畔，我早已被时间风化成一块礁石。因为，我只能在对你的眺望中，拉扯着岁月赋予我对你的那份忧伤与思恋。

　　36、人永远不可能知道自己想要什么，因为人只能活一次，既不能和上辈子比较，也不能在下辈子改正。没有办法检验哪个选择好，因为没有比较。一切马上就过去了，就这一次，你准备不了。-米兰昆德拉

　　43、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　45、笑靥如花，真情如花，希望如花，生命亦如花。每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。这世界本是镜花水月。一切如花，花如一切。所以，佛祖拈花而迦叶微笑;这一笑，便是整个世界。

　　57、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。

　　为了能够改善我们的精神状态，可以我们收藏很久的励志文案拿出来，励志学，是激活一个人的生命能量。什么样的句子才是我们所需要的励志文案呢？以下是趣祝福为大家整理的“健身励志句子 ”, 希望能对你有所帮助，请收藏。

　　1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

　　2、其实，这一点很简单，就是做事分清楚轻重缓急，不要想到什么做什么。这也是对一个人成功的基本要求。我从来不会因为要跟家人或者朋友出行而把某一场演讲给推掉，所以，你也不应该因为朋友的party而把计划书放到明天早上。

　　3、有的时候ヽ我自己点起一盏孤灯、等待的心情或许多咯一丝温暖 __点一盏灯。思一段情等待一丝希望 ╰‐-﹥

　　8、年轻的时候应该可以承担一些风险。青春最大的财富不是你的青春，不是你的美貌，不是你充沛的精力，而是你犯错的机会。

　　10、无论在山水之间，还是在广袤荒野，我们都需要让我们的心如山涧溪水，清澈透明。人间种种烦恼大多皆是庸人自扰，若我们能盈一份博爱与豁达于心灵深处，不好高骛远，不妄自菲薄，是云就在天空中逍遥飘游，是水就在江湖里安逸自在，是风就去吹开百媚千红，是雨就去默默润物无声。

　　12、说别的女孩子漂亮温柔，女朋友线、时间像墙角的孤独、进步为己足，必须负起责任，使大家都进步，至少使周围的人都进步。邹韬奋

　　14、自以为刻骨铭心的回忆，其实别人早以忘记。有些人无谓失去，有些爱无谓永远，不管你是自己决定在你的人生的某个码头上岸，还是不小心的被你的命运扔在了某个码头，你也就只能是向前走，看看是不是有意外的惊喜等着你，或者意外的荆棘。否则你将一无所得。

　　17、如果，所有的伤痕都能够痊愈;如果，所有的真心都能够换来真意;如果，所有的相信都能够坚持;如果，所有的情感都能够完美;如果，依然能相遇在某座城，单纯的微笑，微微的幸福，肆意的拥抱。苦了，累了，困惑了，沮丧了，记得还有一个为你牵挂的人，一直为你祈祷就够了。

　　21、想时光倒流，回到那个无忧无虑的年龄、长大了不在天真幼稚了。心里多多少少有些难过、有些伤心

　　22、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。

　　23、Ｉf ｙou最爱你的往往又不是你最爱的;而最终跟你共度一生的偏偏不是你最爱也不是最爱你的只是在最适合的时间出现的那个人。

　　31、笑靥如花，真情如花，希望如花，生命亦如花。每个人都有自己喜爱的花，每个人都有许多种理由善待自己，把一生的光阴凝成时光长河中那一瓣恒久的心香。在盛开的一刹那，灿烂夺目的它会吸引所有的视线。这世界本是镜花水月。一切如花，花如一切。所以，佛祖拈花而迦叶微笑;这一笑，便是整个世界。

　　35、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！

　　36、：翠柳婀娜，休憩着黄鹂;人在旅途，母爱相偎依。因为爱，您让儿女走出去;因为爱，您把儿女常惦记。母亲节，祝妈妈健康如意。

　　41、★在山的那边屋的里边，有一个美女，你善良又美丽，你聪明又伶俐，你猪样无忧生活在那，石砌的小屋里，你的相貌让我深深爱上你，ou。。。可爱的美女，ou。。。可爱的美女，我会用真情打动你让你爱上我，无视世俗禁锢，与我一起生活永远不分离。

　　45、若，人生只是一场美丽的梦，我，愿做清晨里的一滴露珠。尽管微小但不懦弱，因为知道世界的纯洁来自心灵的透明;尽管短暂但不落魄，因为晓得岁月的无悔源于执著的经历;尽管简单但不卑微，因为懂得生命价值在于一瞬间的滑落一瞬间的精彩一瞬间的永恒。

　　47、剑未开刃，出门已是江湖，酒才温热，转眼又是留恋;尝遍冷暖，赤诚之心不变，历经重山，归来仍是少年。早安。

　　4、如果你想减肥，你必须付出代价。如果你受不了，你会继续混在胖子的行列中。反正世界上胖子那么多，也不比你差。

　　5、每个人都拿着自己的资本可劲骄傲，漂亮的恃靓行凶，瘦的把身材和自律成功挂一起，有钱的说经济基础决定上层建筑。

　　6、可别再营销自己的身材和自律了，请问现在职业球员有几个是不自律的，肌肉是不锻炼睡觉就能出来的吗。

　　9、要有自己的事业结果。要成为观点特异的人。要保持良好的身材和自律的生活状态。要有宏大的生活目标。 成为积极的，温柔的，有力量的，有耐力的人。

　　13、不用工作每天就消费，玩和健身的人为什么可以自称自律，那我们每天工作到想死的人更自律，保持身材和自律有什么关系，抱歉！我太狭隘了！

　　17、自律且努力，别让生活太安逸。及时止损，及时行乐。事情想做就不要拖，善良，温柔。努力提升自己比指望他人要可靠。

　　18、多去争取别人抢不走的东西，比如思维身材和自律。不要把安全感建立在任何人身上，不依赖别人，不患得患失，只做最好最棒的自己。

　　3、♀你斗胆，但不大意;你忍让，但不将就;你英勇，但不横蛮。你那精采的品德，无一不是我的榜样。

　　4、如果你是对的，试着委婉地让对方同意你的观点。如果你错了，要尽快真诚地承认。这比为自己辩护更有效、更有趣。

　　6、好久不见，曾经心心念念，面朝大海，春暖花开，少了一点波涛汹涌，就像平平淡淡的生活，其实也挺好，有时候真想多在海边呆呆，踏着温柔的沙滩，迎着小浪的，接受凉风的抚摸，真是纯天然人间享受，享受此刻的自在和轻松吧。

　　11、为什么要感恩？很简单，只有会感恩的人才会快乐。听过这样一个故事：一位百岁老人，耳聪目明、身体健康，而且几乎每时每刻都在微笑。一次，有位记者询问她长寿的秘诀，老太太笑咪咪地回答说：对任何人，任何事都心存感激，是件很快乐的事儿。天天快乐，当然长寿。她的回答出乎所有人的意料。的确，有多少值得我们感恩的人和事呀。

　　14、一天，一个妹纸抱着她的猫去市场上买鸡蛋。她走到铺子前面，老板一见她怀中的猫，称赞道：“妹妹，你的咪咪好白啊。”接着：“妹妹，你的咪咪好大啊。”这个妹纸听了，非常害羞的说，你再说，我就捏碎你的蛋。

　　18、没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地？没有自信，几百十战士为何能战死狡猾的敌人？

　　20、不要太轻易交出自己的心。当你收回来的时候，你会知道伤痕累累时的痛苦;会不会突然想起我，然后泪流满面，发现自己欠我太多？

　　23、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不一定是最合适的；最合适的才是最好的。

　　29、就算当兵的盯人胸口看，那也是有原因的。射击训练是用‘胸环靶’，瞄准，久而久之，看人无意识就看人家的胸了。所以说，枪法是怎么练成的，就是怎么造就的。”

　　30、：从以前开始 你就相信 没有你我会倒下吧那是错觉gGp简洁设计网 - 设计素材分享平台

　　31、有一天，外婆睡了，外公在小房间的另一个床上睡着，我也坐在她头顶的沙发上，和她面对面，枕了一个枕头睡着。做了一个梦：我和妈妈在一个非常漂亮的河里划船，河边全是绿草和鲜花，河水清清的，还有鱼儿再游。外婆骑了一匹漂亮的枣红马从远处过来，说要带我骑马去。我上了岸，坐到她的身后，抱着她，她带着我延着河边飞奔着，样子好帅。一会儿跑到山上。山上有一条很窄的路，在半山腰，马儿一声长鸣停住了。

　　34、没有什么比纠缠更没用了。虽然目的是想办法把事情想清楚，但往往是原地掉头。早安心语，非但没有迈出一步，反而让你精疲力尽。与其纠结，不如在不完美的道路上前行。只有在路上才会有收获，才会有反思，才会有考验。其实纠结久了的人是没有能力全面考虑问题的，大部分只是无头苍蝇。

　　38、你说爱我 可是好久未见现 我每天都忙得灰头土脸的还是一如既往的懒懒得梳洗能吃还学会喝咖啡提神还爱吗

　　3、只有经济独立，才能灵魂挺拔！你要逼自己优秀，然后骄傲地生活！瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　7、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　10、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　12、人生很简单，做了决定就不要回头看。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　14、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　15、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　22、你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　28、每天一个字，一句话，一段音乐，一小时的瑜伽，坚持下去，慢慢就会成为自律的糖果会有，背心线、不过昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　31、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

　　33、人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始！不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　38、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

　　39、人们有时候很奇怪，他们喜欢把泪水撒在并不爱他们的人身上，把钱花在并不需要的东西上。有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　41、自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成功。每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　45、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

　　47、我今天早上去上班了。我感到有点困，在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。

　　48、时间就是这个样子，徜徉其中尚觉得慢，一旦定睛回望，弹指之间。生命那么短，世界那么乱，我不想争吵，不想冷战，不愿和你有一秒遗憾。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　49、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

　　52、每天都要打扮得能怎么漂亮就怎么漂亮才出门，因为你永远不知道今天会遇见谁。漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己！坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　53、笑一笑欧亿体育官方app下载，让每个人都知道今天的你比昨天坚强得多。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　55、不曾辜负过每个朝阳，不曾荒废过每个深夜，因为平凡而奋斗，因为奋斗而不平凡。以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

　　56、有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　58、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　59、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

　　62、放下包袱，继续前进。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　63、你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　64、一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

　　66、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　3、每天一个字，一句话，一段音乐，一小时的瑜伽，坚持下去，慢慢就会成为自律的糖果会有，背心线、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

　　5、没人能让你快乐，除非你先让自己快乐。如果你想放弃，想想当初是因为什么，让你一路坚持。练瑜伽，唯有坚持，汗水不会辜负你的努力，

　　8、对我，瑜伽就是一种坚持。从无知开始了练习，真正意义上，不只是一个体式这么简单了，而是给予精神上更多的帮助。在坚持中，我看到了自己的弱点，看到了对生活的态度。所以，瑜伽，歇息让我遇见你……

　　10、用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　13、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　18、别想太多，有些事不知道答案也没什么。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　19、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

　　20、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　21、征服困难，就是荣耀。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　22、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

　　23、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

　　26、也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

　　27、于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是**法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

　　29、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

　　30、接触瑜伽的行法哲学“断行、舍行、离行”，把这种放弃心中执念的理念提炼成“断舍离”，运用到日常生活整理整顿、人际关系、思考等各个方面。

　　31、学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里；学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里；当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

　　32、记住一个道理：只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　33、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

　　34、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何的东西，那全部都是无益处的。

　　35、女人要对自身好一点，把自身的目光从心爱的男人身上一点，这样很可能就会发现世界气象万千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你优秀了，你多姿多彩了，才会让男人的眼光聚焦在你身上！

　　37、结束生命的吃喝和转圈，每天做半个小时的健美操，做一个小时的瑜伽，坚持一个星期，整个脸都变成一个小圈。

　　40、我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

　　42、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。

　　44、我今天早上去上班了。我感到有点困，在短暂的小睡后坚持了一个月。我应该回到以前练瑜伽的状态了。坚持到底。

　　46、目光只能看到眼前，而有眼光才能看到未来！凡事不能太片面推断，把格局放大，一个人的思想有多远，未来就能走多远！瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　48、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　49、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

　　52、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　53、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

　　54、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

　　55、宁可慢些，不要太急而错误：宁可笨些，不要太巧而败事。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

　　57、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　59、生活中总会有人想伤害你，你仍然需要继续相信别人，只是小心点而已。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

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