50岁过后的人不错的运动并非是跑步游泳或许是瑜伽与太极!
50岁过后的人不错的运动并非是跑步游泳或许是瑜伽与太极!对于这个问题,每个人都有自己的看法,有些人觉得,五十多岁的人,不能再像年轻人那样拼命,要顺应天意,锻炼的强度要小一些;还有一些人则觉得,如果训练量过少,就无法达到...
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