锻炼肌肉的好处有哪些?
锻炼肌肉的好处有哪些?我朋友一直叫我去健身房锻炼一下肌肉,他说这样对身体也是特别的好,一般情况下去进行锻炼肌肉的好处有哪些? 锻炼肌肉的好处还是有很多的,特别是能够减少不必要的脂肪的重量,转变为肌肉的重量.而且锻炼肌...
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