观澜亭丨马拉松赛事回暖:要办出新风格更要跑出好口碑
观澜亭丨马拉松赛事回暖:要办出新风格更要跑出好口碑10月29日,2023济南(泉城)马拉松将在大明湖景区鸣枪开跑。本次马拉松赛事以“泉水之上,奔涌向前”为主题,共设置全马、半马和欢乐跑三个组别,预计将有3万名省内外跑者...
新闻中心
News
分类>>观澜亭丨马拉松赛事回暖:要办出新风格更要跑出好口碑
观澜亭丨马拉松赛事回暖:要办出新风格更要跑出好口碑10月29日,2023济南(泉城)马拉松将在大明湖景区鸣枪开跑。本次马拉松赛事以“泉水之上,奔涌向前”为主题,共设置全马、半马和欢乐跑三个组别,预计将有3万名省内外跑者...
你为什么要健身?一文告诉你:坚持健身的10个理由
你为什么要健身?一文告诉你:坚持健身的10个理由生命在于运动,坚持健身有助于促进血液循环,促进废物跟毒素排出,降低患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险,提升整体的身体素质和免疫力,塑造强健的体格体魄。 2. 体态优美...
体育健身的好处 心理和生理均有益
体育健身的好处 心理和生理均有益体育健身是生活中的一部分,我们可以通过运动的方法来调节心情,调节身体的各个机能,同时也可以有很多的好处,让你上和生理上都得到满足哦。那么你知道体育健身的好处吗,有很多人都不太了解,来看看...
欧亿体育官方网站实话实说:坚持做俯卧撑的人6大好处不久会到男
欧亿体育官方网站实话实说:坚持做俯卧撑的人6大好处不久会到男女都可试试俯卧撑是一个自重训练动作,对于新手来说,可能每次坚持不超过20个俯卧撑,对于老手来说,每次50个俯卧撑轻轻松松。 如果你想要开启健身锻炼,不如从俯...
欧亿体育官网app为什么要多健身运动?
欧亿体育官网app为什么要多健身运动?如今的人运动量直线下降,他们习惯了久坐,缺乏锻炼,而身体活动量下降,导致身材发胖,各种健康疾病开始出现,人也会加速衰老。 运动锻炼的好处是多种多样的,每周保持3次以上的锻炼频率,...
欧亿体育官网app一个简单的养生动作每天只需10分钟至少带来
欧亿体育官网app一个简单的养生动作每天只需10分钟至少带来5个好处你有多久没有站一站了?别小看了简单的“靠墙站”,只要站对了,好处可真不少!可谓是一个随时可以做的养生动作。 吃完饭坐着躺着,不但影响消化,还会长出难...