澳研究员称常去健身易出现“身体畸形焦虑”

　澳研究员称常去健身易出现“身体畸形焦虑”澳大利亚麦考里大学心理学系研究人员发现，一个人若是经常看到体脂低的人，就会觉得这样才是正常，反而认为体脂正常的人“偏胖”。同样，看多了“肌肉男”就会觉得普通人“瘦弱”，反之亦然。...

为什么很多人经常锻炼身体没有变好？反而更差

　为什么很多人经常锻炼身体没有变好？反而更差你还认为经常锻炼能让身体越来越健康吗？你没发现你身边那些喜欢健身的人身体素质越来越差了吗？你知道为什么吗？因为健身是用来“伤身”的，并不是真正用来“健身”的。为什么很多人经常锻...

体育锻炼的好处是什么

　体育锻炼的好处是什么锻炼使血液循环加快，心肺功能增强，减少心脑血管疾病的危险，保持血管畅通。锻炼能促进脂肪代谢，有控制体重、强身健体、保持健康体魄、提高免疫能力、增加肌肉耐力、促进氧和营养向机体组织输送。　　身体运动能...

长期健身的人拥有这些“副作用”还是甘心入坑？竟是因这个理由

　长期健身的人拥有这些“副作用”还是甘心入坑？竟是因这个理由想必大家都听过，适度健身吸引异性，过度健身吸引同性。常健身的人和不健身的会有什么区别呢？今日，一起来看看经常健身会有哪些“副作用”。　　长期坚持健身的人生活中更...

欧亿体育官方网站长期健身会带来哪些“副作用”？

　欧亿体育官方网站长期健身会带来哪些“副作用”？，不知道现在物价有多高啊！全被自己吃穷了，，一点都不经济，吃的多练的多，人家都说你“性价比”低！　　当你拥有了好身材，你会发现你的目光，只停留在爱运动的姑娘/汉子身上，浓妆...

健身天天肌肉锻炼会损害健康每周保持2-3次为宜！

　健身天天肌肉锻炼会损害健康每周保持2-3次为宜！最近德国的内科医生行业协会发布了一项研究结果，坚持肌肉锻炼能让人加长寿。今天就为大家分享肌肉锻炼应该怎样锻炼。首先告诉大家一个概念肌肉锻炼也分为健美与健体锻炼。2者的锻炼...